Ф ФРЭНК ЗЕЙН: ТРЕНИРУЙТЕСЬ АГРЕССИВНО И РЕДКО. 10.09.2013 читать 6 мин. 0 29 10.09.2013 читать 6 мин. 0 29 Статья о том, что прогресс в культуризме зависит не только от количества тренировок, но и от их интенсивности. Автор рекомендует тренироваться редко, но агрессивно, чтобы достичь лучших результатов. тренировки прогресс культуризм Перепост Прочитать полностью