Отжимания на брусьях - это базовое упражнение в культуризме, которое развивает грудные мышцы и трицепсы. Чтобы правильно выполнять отжимания на брусьях, необходимо придерживаться некоторых правил, таких как принятие правильного положения виса на брусьях и отжимание только силой мышц рук. Опускание до угла 90 градусов необходимо при отжиманиях на трицепсы.